Статья рассказывает о том, что жизнь не всегда ласкова и приятна, и как буддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. В статье приводятся 3 буддистские истины, которые помогут отпустить страдания и использовать их в повседневной жизни.