Статья рассказывает о том, что жизнь не всегда ласкова и приятна, и как буддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. В статье приводятся 3 буддистские истины, которые помогут отпустить страдания и использовать их в повседневной жизни.

Каждое утро банк времени начисляет нам 86 400 секунд, которые мы должны использовать максимально эффективно. Если мы не используем их, то теряем только мы. Нужно инвестировать время в здоровье, счастье и успех, чтобы достигнуть максимума за день.